Vinterträning på Hinton Golf / Rönnebäck
Golf- och rörlighetsträning 55 minuter 1 gång per vecka i höst och eller i vinter under ledning av PGA Club Professionals Niclas Arwefjäll. Maximalt 7 elever per träningsgrupp. I kursen varvar vi individuell teknikträning, puttning och grundläggande rörlighetsträning.
I år har ni möjlighet att välja mellan att starta v 48, 2022 (12 tillfällen) eller v. 2, 2023 (8 tillfällen). Under hösten inleder vi träningsperioden med att definiera ett antal viktiga mätvärden för varje elev i en kombination av svingdata, klubb- och bollhastighet med kroppens fysiska förmåga inom rörlighet och rotation. Dessa värden blir fortlöpande och återkommande mål att utveckla tillsammans under de veckovisa träningspassen.
I kursen ingår 12 eller 8 träningstillfällen i Rönnehallen med tillgång till Trackman, 2 veckors prova på Kinexit-medlemskap för individuell screening och fysträning samt 1 utvecklande webinar kring Golf Fitness hosted by Kinexit och föreläsning om utrustning och spelstrategi.
Veckovisa kurstillfällen under vecka 48-51 och vecka 2-7, 9 & 11 där samtliga grupper är öppna för alla oavsett ålder, kön eller handicap.
| Dag | Datum | Tid | Start | Platser kvar |
| Torsdag | v. 2-7, 9 &11. | kl. 10-10.55 | v. 2 (12 jan) | Fullt |
| Torsdag | v. 2-7, 9 &11. | kl. 11-11.55 | v. 2 (12 jan) | Fullt |
| Torsdag | v.48-51, 2-7, 9 &11. | kl. 12-12.55 | v. 48 (1 dec) | Fullt |
| Torsdag | v.48-51, 2-7, 9 &11. | kl. 13-13.55 | v. 48 (1 dec) | Fullt |
| Torsdag | v.48-51, 2-7, 9 &11. | kl. 17-17.55 | v. 48 (1 dec) | Fullt |
| Torsdag | v.48-51, 2-7, 9 &11. | kl. 18-18.55 | v. 48 (1 dec) | Fullt |
| Torsdag | v. 2-7, 9 &11. | kl. 19-19.55 | v. 2 (12 jan) | Fullt |
| Torsdag | v. 2-7, 9 &11. | kl. 20-20.55 | v. 2 (12 jan) | Fullt |
Grundläggande rörlighetsträning sker via Kinexit.
Vid kursstart gör vi en Express Screening som ger varje elev ett individuellt träningsprogram som ni får ett prova på i 2 veckor.
Vi varje skede startar vi med att visa 3 enkla övningar som ni kan ta med er hem och träna på.
Individuell teknikträning i grupp
Puttning är en del i spelet där vi kan spara många slag. Jag lägger grunden och ger er övningar att träna på under vintern. Det kommer ge resultat och ni kommer garanterat spara slag under spelet i sommar.
Svingträningen sker i grupp men med ett tydligt syfte på varje skede. Alla kommer att få individuella tips som vi lägger in i Coach Now.
Filmer, drillar och övningar sparas hela tiden i CoachNow så du enkelt kan gå tillbaka och se vad vi gjorde under kursens olika delmoment.
Pris:
- 1295 kr per person med start v 2
- 1895 kr per person med start v 48
Välkommen till vinterträningen 2023.
Anmälan sker på denna länken https://hintongolf.se/vara-kurser/#vintertraning
